Notícias

• 30112012| As férias escolares estão chegando
As férias escolares estão chegando e o Jiu-Jitsu é uma ótima opção para ocupar o tempo da garotada

• 27112012| O Jiu-Jitsu ajuda principalmente quem não tem nada a ver com luta profissionalmente
“O Jiu-Jitsu ajuda principalmente quem não tem nada a ver com luta profissionalmente. Quando estamos ali dentro, a mente desliga automaticamente” Roger Gracie

• 24112012| Jiu-Jitsu na terceira idade
A prática de atividade física na terceira idade está se tornando um fenômeno cada vez mais comum.

• 14112012| Descubra como tirar o melhor proveito das frutas
Quer emagrecer? Coma frutas. Sim, elas devem fazer parte, de forma indispensável, do seu cardápio.

• 07112012| Como criar seu filho com a ajuda do Jiu-Jitsu‏?
Quem estuda o Jiu-Jitsu sabe como a arte, mais do que uma ginástica divertida, é um alicerce importante para a formação de seu filho, além de um antídoto indolor para o bullying.

• 06112012| Em Londres, uma verdadeira palestra sobre Jiu-Jitsu, por Roger Gracie
“Sou calmo assim por causa do Jiu-Jitsu. Eu acho que medito enquanto estou lutando. No Jiu-Jitsu, perder o controle é perder a luta” Confira a entrevista do Roger Gracie

• 06112012| O Sul-Brasileiro de Jiu-Jitsu 2012 corou seus campeões em São José, Santa Catarina. Confira as melhores imagens.
O Sul-Brasileiro de Jiu-Jitsu 2012 corou seus campeões nesse sábado, em São José, Santa Catarina.

• 05112012| “Brazilian Jiu-Jitsu” como defesa pessoal ganha “Os Simpsons”
Bart Simpson finaliza Nelson em episódio recente sobre o MMA. Este mês, foi a vez de o Jiu-Jitsu ser citado como técnica de autodefesa.

• 03112012| Jiu-Jitsu é a arte de dizer não!
Para ser tornar um praticante de Jiu-Jitsu saudável e que dê orgulho ao seu professor

• 01112012| Um pouco de história
Um pouco de história: o Jiu-Jitsu surgiu no Paraná na década de 90.

• 25102012| Cansada de ginástica? Venha treinar Jiu-Jitsu com a gente!
Cansada de ginástica? Venha treinar Jiu-Jitsu com a gente! Aqui a concentração exigida no treino é proporcional às calorias queimadas.

• 24102012| Concorda? Compartilhe! ;)
Concorda? Compartilhe! ;)

• 23102012| Trabalhamos a partir da ideia de que o Jiu-Jitsu deve ser algo a ser praticado por toda a vida
Por isso nossos alunos entram em planos de aprendizado estruturado os chamados “Programas”

• 22102012| 100 coisas para fazer antes da Faixa Preta.
A lista abaixo foi apresentada na edição 122 da excelente revista GRACIEMAG, e enumera de 1 a 100 as coisas que o praticante de Jiu-Jitsu, deve fazer, antes de pegar a mais que sonhada e merecida faixa-preta.

• 20102012| Nossos alunos podem treinar em mais de 100 escolas diferentes no Brasil
Nossos alunos podem treinar em mais de 100 escolas diferentes no Brasil

• 16102012| Fracionar refeições é o segredo de uma boa dieta.
O desjejum e o lanche da tarde são tão importantes quanto o almoço e o jantar.

• 03102012| Programa Fundamental
Em nosso Programa Fundamental você aprende princípios básicos de defesa pessoal por meio de diferentes técnicas de Jiu-Jitsu.

• 02102012| No Japão, o Jiu-Jitsu se desenvolveu na época feudal
No Japão, o Jiu-Jitsu se desenvolveu na época feudal, criado como alternativa ao uso de armas entre os samurais.

• 30092012| O Jiu-Jitsu na Índia
O Jiu-Jitsu na Índia teria surgido de acordo com a filosofia de profundo respeito a todos

• 27092012| Padrão de limpeza
Nossas instalações são limpas diariamente, nossos tatames recebem um limpador especial que neutraliza bactérias, fungos e odor.

• 26092012| A molecada também tem vez aqui na Gracie Barra!
São 3 grupos divididos de acordo com a idade

• 25092012| Atividades físicas trazem benefícios também ao cérebro
A prática de exercício ativa a memória, reduz a ansiedade, dá prazer e alivia a tensão do cérebro

• 24092012| A partir de Outubro, o uniforme oficial Gracie Barra deve ser utilizado por todos
Pessoal, lembramos que a partir de Outubro, o uniforme oficial Gracie Barra deve ser utilizado por todos. ;)

• 24092012| Veja como a água influencia a atividade física
A força e o fôlego acabam rápido sem ela. Aprenda a se hidratar para otimizar os treinos, melhorar a resistência e até evitar lesões

• 23092012| Jiu-Jitsu Gracia Barra não é só competição
Nossa missão é treinar o corpo, a mente e o espírito, por meio do mais alto nível de instrução de Jiu-Jitsu Brasileiro

• 22092012| Prezados alunos
Devido a reforma do atame não haverá treino no sábado 22/09/12 na Gracie barra Cabral

• 21092012| Atividade física ajuda a estimular o cérebro e a concentração
O esporte faz bem à saúde e os benefícios podem ir muito além da parte física.

• 19092012| Jiu-Jitsu também vale para os pequenos
Jiu-Jitsu também vale para os pequenos, aqui temos o Programa Campeões do Futuro, destinado a crianças de 3 a 15 anos. Agende uma aula para o seu filho.

• 17092012| Descubra quantas calorias você perde praticando Jiu-Jitsu
Descubra quantas calorias você perde praticando Jiu-Jitsu

• 17092012| Investir no autoconhecimento é abrir as portas para a evolução pessoal
Investir no autoconhecimento é abrir as portas para a evolução pessoal. Sabia que o Jiu-Jitsu dá uma forcinha nisso?


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