GB Blog: 10 lembretes importantes sobre a conduta no jiu-jitsu brasileiro

03082015 | « voltar

GB Blog: 10 lembretes importantes sobre a conduta no jiu-jitsu brasileiro

Todo esporte ou cultura tem seu conjunto específico de “regras de etiqueta” ou conduta.

Quando você é apresentado ao esporte e à arte do Brazilian jiu-jitsu, as pessoas lhe explicarão

estes pontos gradualmente.

Não conhecer algumas dessas regras de conduta o fará parecer um “novato” e, pior ainda,

poderá incomodar seus parceiros de treino.

Aqui vão 10 lembretes importantes sobre a conduta no bjj:

1. Não ande sobre os tatames com seus sapatos ou tênis. Você irá transferir sabe-se lá o quê

do chão das ruas para a área de treinamento. Isto é importante para evitar infecções na pele!

2. Corte suas unhas das mãos e pés no início de cada semana de treinamento. Eu já vi pessoas

com unhas tão longas que poderiam caçar seu almoço de dentro de um lago! Não arranhe seus

parceiros de treino ao tentar controlá-los pelo quimono.

3. Vá às aulas com um quimono limpo e com bom cheiro. Tentar aprofundar as técnicas com

um parceiro de treino com um quimono fedendo é realmente complicado. Você

provavelmente precisará de mais de um quimono se for treinar mais de uma vez por semana.

Também é importante deixá-lo secar adequadamente entre as sessões de treinamento.

4. Não seja o cara que chega propositadamente tarde para perder o aquecimento e gasta

bastante tempo amarrando a faixa ou colocando fitas nos dedos só para evitar aquele

momento de aprofundamento das técnicas (os “drills”). Isso serve como mau exemplo para os

outros alunos.

5. Mostre que você entendeu a técnica que está sendo ensinada na aula antes de perguntar

coisas como “e se ele fizer isso?”. É bom estar curioso sobre os contra-ataques e afins, mas

vamos compreender a técnica original primeiro!

6. Se você estiver com gripe ou um resfriado, por favor fique fora dos tatames, especialmente

se houver uma competição chegando. Você corre o risco deixar todos os seus companheiros

de equipe doentes antes de um evento importante.

7. Não mantenha conversas paralelas enquanto o instrutor estiver ensinando uma técnica.

Este não é o momento para aquela piadinha hilária que você acabou de lembrar. Esta é a hora

de prestar atenção e possibilitar que todos permaneçam focados no que o professor está

ensinando.

8. Não seja super resistente ou super suave quando seu parceiro estiver se aprofundando em

uma técnica. Você pode se aprofundar contra alguém que exerce certa resistência depois de já

ter aprendido o básico daquele movimento. De que adianta ficar resistindo fortemente contra

o seu parceiro se ele estiver tentando a técnica pela primeira vez? Ou, tão ruim quanto,

simplesmente se jogar logo que ele tentar uma nova raspada.

9. Uma grande dica que muitos estudantes já me falaram: Não vá ao banheiro descalço, para

depois trazer sabe-se lá que bactérias ao ambiente de treino.

10. Os telefones celulares na área de treinamento não são bem-vindos. O momento da aula é

uma espécie de “oásis” do resto das suas preocupações mundanas. Manter uma conversa em

voz alta ou aqueles toques ensurdecedores dos aparelhos quebram toda a atmosfera da

academia e é algo desrespeitoso para com os outros alunos.